阳痿的自我治疗方法 四食疗法效果显著

对于阳痿的自我治疗有哪些这个问题，首先我们就要对阳痿做一个简单的初步的认识。阳痿对于男性来说并不陌生，相反的，没有一个男性对于阳痿不痛恨的，阳痿非常容易影响男性的生活。所谓的阳痿指的是在性交时，阴茎勃起功能出现障碍。导致阴茎不能进入阴道。阳痿的发病率很高，而且发病率也在逐年递增。

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那么是什么原因导致男性出现阳痿的呢?主要有以下几点原因：1、与心理因素有关，有很多男性其实对性不是很了解，在进行性生活时会特别紧张，长期在性生活时处于紧张状态，而且性生活又特别频繁就会导致男性出现阳痿的状态;2、与生活习惯有关，有很多阳痿的患者都有熬夜、抽烟和喝酒的习惯，抽烟会影响男性的肺功能，喝酒和熬夜会影响男性的肝脏功能，这些会诱发阳痿的出现;3、与饮食习惯有关，在平时的生活中不注意自己的饮食习惯，随心所欲的吃一些东西，比如高脂肪、高热量、高蛋白等食物，都会导致男性出现阳痿;4、与生活环境有关，男性居住的环境中有辐射、放射线照射、重金属等，也是阳痿出现的一部分原因。

阳痿的出现会使得男性很尴尬，所以男性都会想要早日治疗好疾病。患者可以进行自我治疗，首先要调整好自己的心态，不要因为患有阳痿而怀有一种悲观的心态，要时刻保持一种乐观的心态而且在性生活方面也要有信心，然后也要改掉平时的不良习惯，例如熬夜、抽烟、喝酒等，同时也要坚持运动，运动不仅也是男性拥有好心情，而且还能增强体质。韭菜炒羊肝、冬虫夏草炖甲鱼、猪肚莲子汤、当归牛尾汤这四种食疗方法对于治疗阳痿也是十分有效的，而且效果显著。

对于阳痿这种疾病，男性朋友们不得不在意。患有阳痿就要及时去正规医院进行治疗，越早治疗对身体是越好的。但是男性在平时的生活中也要多预防，要正确了解性生活，而且性生活不要太频繁，从现在开始就要戒烟戒酒，平时也要少熬夜，确保自己拥有充足的睡眠时间。