预防阳痿要合理饮食 饮食四点要注意

阳痿的出现率是越来越高了，这种疾病困扰了许多男性朋友，这种疾病不仅对男性的身体有伤害，还对男性的心理造成伤害。很多男性朋友患上了阳痿之后，会有自卑的心理，严重的甚至会患上了心理疾病。所以对于没有患上阳痿的人来说，要做好这种疾病的预防工作，有阳痿的也要进行治疗，预防阳痿要合理饮食饮食四点要注意。

1、饮食要以有营养易消化的清淡食物为主。

2、要多吃一些能壮阳的食物，如韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

3、要多补充锌，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。多吃动物内脏。

4、远离烟酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

阳痿的确要注意进行饮食调养的，阳痿饮食四方面要注意：1、高脂牛奶也会引起阳痿。2、肥肉也是破坏男性性功能的死敌。3、男性朋友应少吃油炸食物。4、黄豆对男性性功能也不好。为了让疾病远离我们，我们应该要在日常生活多注意，阳痿才会远离。除了在日常生活中多注意之外，同时在医生的指导下配合一定的治疗，相信疾病很快会逐渐远离的。

以上就是阳痿的饮食注意事项了，男性朋友在了解了这些之后，为了避免阳痿发生之后会造成严重的危害发生，因此在日常生活中就应该尽量的做好饮食方面的预防。但如果患者已经患病，也千万不要大意，一定要对症进行治疗。